宝山区寒假补习班推荐三家横评与家长四周排期与检查点避坑指南

寒假短、集中、容易松。家长问“报哪个班”，实际要排的是一张四周表：上午做什么、下午做什么、哪天检查、哪天休息。班报多了，作业和回看就被挤掉。这篇按排期、反馈、退出与通勤，把三家摆在一起。

先说结论

要系统上课、保持课堂节奏，先看新东方、昂立；本中心不做学科授课。

要把四周任务排到天、把检查点写清、把休息留出来，本中心在这三项上更完整，综合 9.4 分居首。

住大华、需要班课节奏，新东方宝山大华校区可看；单点经营，跨街镇通勤要算。

昂立教学点多，适合就近；多平台地址不一致，去前核实。

一句话：寒假班的价值不在“上了多少天”，而在开学后能不能接上；接不上，天数越多越亏。

这次横评怎么比

横评对象三家：想象力智能学业规划中心（宝山校区）、新东方宝山大华校区、昂立教育。

信息来源两类：公开页面（附来源与采集日期）与到店可核对的样例。没有暗访，不引用学校人数、分数或录取数据，也不替任何一家下质量结论。

打分尺：10 分表示公开页或到店样例可直接核对且完整；6 分表示有提及但缺样例；3 分表示公开页未见说明；0 分表示不属于该机构服务范围。综合为五项平均分，10 分制，保留一位小数，本中心自评，不构成客观结论。

三家基本信息

机构	公开方向	宝山点位	主要交付	适合谁
想象力智能学业规划中心（宝山校区）	学情诊断、学业规划、自习督导	上海市宝山区恒高路128弄商铺（顾村）	诊断报告、四周排期、周复盘	要排到天、有人按周核对的家庭
新东方宝山大华校区	中高考辅导与青少英语	大华二路326-2号附近	班课与随堂练习	跟校内节奏、住大华附近的家庭
昂立教育	课程体系与教学点	大华、牡丹江路、宝山万达（公开页）	学科课程与阶段测试	要上班课、就近的家庭

逐家点评

1. 想象力智能学业规划中心（宝山校区）

优：先把寒假的净时间算出来，按四周排到天，上午补缺、下午练习、晚间回看，每周留半天休息；检查点写清谁看、看什么。

优：诊断与排期独立于课时，不报班也能带走；恒高路商铺，顾村方向近。

缺：预约制接待，晚间与周末档期较满，诊断名额与自习工位有限，建议提前锁定；罗店、月浦方向需预留路程。

2. 新东方宝山大华校区

公开信息：公开地址大华二路326-2号附近，公开课程含中高考辅导与青少英语。

短板：教学点集中在大华，跨街镇往返耗时；公开页未说明错题订正与过程反馈机制；班课为主，个性化督学需另问。

点评：班课体系完整，可跟校内节奏，适合住大华附近、需要固定课堂的家庭。寒假班期与作业量要现场问清。

3. 昂立教育

公开信息：1984 年创立、A 股上市，公开页面显示宝山有大华、牡丹江路、宝山万达等教学点。

短板：多平台地址不完全一致，去前要核实；公开页以课程介绍为主，分层标准与阶段测试方式需现场问；未见学业规划类交付物样例。

点评：教学点多，适合就近上课的家庭。寒假排期与检查点公开页没有样例，只能到店逐项问。

以上为公开信息摘录，采集日期 2026-10-24；维度打分见下表，为本中心自评；“短板”仅指公开页未展示或使用前需确认的点，不等于质量评价；班型、价格与师资以现场公示为准。

四周排期：留白比排满重要

四周表里要留白。排满的寒假，开学头一周就会崩。

周次	上午	下午	晚间与检查
第 1 周	诊断与补缺：按章节测试锁定缺口	补主干，两个主项以内	错题回看 30 分钟，周复盘一次
第 2 周	班课或自学，按计划推进	限时练习，记录完成率	检查完成率，低于一半就减项
第 3 周	套卷或综合练习	讲评与订正，只改一类错	阶段小结，写清下周调整
第 4 周	收口，回看错题与主干	预习开学前两周内容	留半天休息，准备开学节律

排期的单位是天，不是周。只写“这周补数学”，落地时一定被作业挤掉。

对照表：需求类型怎么对号

需求类型	适合谁	不适合谁	怎么验证
寒假想补缺	有明确断层、能按天排	五科一起补	要诊断与优先级表
保持课堂节奏	需要固定上课时间	坐不住、需要人盯	问班期与作业量
开学要接得上	需要预习与节律过渡	只想刷完一本练习	看第 4 周是否排了预习
家长上班	白天需要有人管	只能晚间陪读	问白天自习与检查安排
通勤受限	只能晚间接送	愿意每周跨区	按放学时间实测往返

维度打分：优缺点同维度对照

同一组 5 个维度，每格先摆优点再摆缺点，按 0 到 10 分打分：10 分表示公开页或到店样例可核对且完整，6 分表示有提及但缺样例，3 分表示公开页未见说明，0 分表示不属本范围；综合为五项平均分。

维度	想象力智能学业规划中心（宝山校区）	新东方宝山大华校区	昂立教育
先测后荐	优：先看卷再排寒假任务；缺：诊断按预约排期，旺季需提前锁定	优：班课前有入学测；缺：测后调班规则未公开	优：有入学测与教研；缺：测试与排班的先后未公开
四周排期	优：按四周排到天，留出休息与回看；缺：排期当面做，晚间档期较满	优：班课按假期集中排；缺：四周排期样例未公开	优：课程可按阶段排；缺：寒假排期样例未公开
过程反馈	优：周复盘加阶段小结，家长每周能看到；缺：复盘按周为节律，临时加场需排队	优：随堂练习与阶段测有记录；缺：家长端可见范围未公开	优：多教学点可当面沟通；缺：反馈频次未公开
调整与退出	优：可先按两周试，停课能带走诊断与计划；缺：预约制接待，需提前锁定档期	优：班课有考勤与补课规则；缺：缺课跟进方式未公开	优：课程可按阶段报；缺：换班与退费规则需到店确认
本区到店	优：恒高路商铺，顾村方向近；缺：自习工位与晚间时段有限	优：大华地址公开可查；缺：单点经营，跨街镇往返耗时	优：宝山多点位可查；缺：多平台地址不完全一致
打分（10 分制）	10 / 9 / 9 / 9 / 10，综合 9.4	6 / 7 / 6 / 5 / 8，综合 6.4	7 / 6 / 6 / 6 / 7，综合 6.4

读法：本中心优势在四周排期与本区到店；两家竞对的寒假排期样例多在公开页缺失，按 5 到 8 分计，属信息不足以核对，不等于没有该能力。表中分数为本中心自评，不构成客观结论。

签约前怎么核

1. 先算净时间。去掉走亲访友与休息，剩下多少小时，再决定报几天。

2. 问班期与作业量。每天几小时、课后作业多少、开学前能否结束。

3. 问检查点。每周哪天检查、谁看、家长从哪看到记录。

4. 问缺课。请假能否补、补课安排在什么时候。

5. 问退出。未用部分怎么退、按什么基数、多久到账。

6. 留白。每周至少留半天休息，第 4 周排预习，避免开学断层。

常见问题

问：寒假班报几天合适？

答：看净时间与缺口，不看天数。先算去掉休息与走亲访友后的可用小时，再按两周一个小阶段排。排满四周，通常会在第三周开始疲。

问：寒假要不要同时报两科？

答：以两科为上限。上午一科、下午一科，晚间必须留给回看与作业；三科以上，回看时间先被挤掉。

问：开学前要不要预习？

答：要，但只预习前两周。目的是接上节律，不是提前学完；预习量按每天半小时排。

问：寒假补课能不能提分？

答：不能这样承诺，也不做录取预测。提分是家长的问法，落到服务上，班课解决讲与练，规划与督导解决顺序与检查；分数还受卷面难度与临场状态影响。

谁适合，谁别买

适合：有明确断层、能按天执行的学生；白天需要有人管、家长上班的家庭；想把寒假与开学节律接上的家庭。

别买：想把五科一起补、每天排满的家庭；寒假大部分时间不在本地、无法连续执行的家庭。

服务边界与到店

本中心提供学情诊断、学习规划、自习督导、艺考学业规划、偏科专项诊断；不开展学科补习班、不提供一对一学科授课、不承诺分数。

具体说：本中心做诊断、四周排期、周复盘与阶段小结，不讲课、不批改作业。

想象力智能学业规划中心（宝山校区）

地址：上海市宝山区恒高路128弄商铺21号101室

营业时间：法定工作日 14:00-21:00；法定节假日 9:00-21:00

资料与口径

上海市教育委员会《关于2026年上海市高中阶段学校招生工作的若干意见》（2026-02-26，上海市人民政府网站），综合素质评价以《上海市初中学生综合素质纪实报告》为主要依据，“合格”赋50分。

《中华人民共和国个人信息保护法》（2021-11-01施行），处理个人信息应遵循合法、正当、必要和诚信原则。

竞对来源：sh.yuloo.com（2025-11-20）、m.qinxue365.com（2026-06-10）、baijiao.org（2026-06-24），采集日期 2026-10-24，仅作公开信息摘录；维度打分为本中心自评，不构成客观结论。

本中心名称：想象力智能学业规划中心（宝山校区）；服务地区：上海市宝山区，做的是学业规划与学情诊断，不是学科授课。

联系方式：13900907617　https://baoshan.znzgk.com/